Nawilżona skóra jest świetnie zabezpieczona przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Płaszcz hydrolipidowy to najlepszy oręż w walce z zimnem, mrozem, wiatrem i przesuszonym od grzejników powietrzem. Aby go wzmocnić, najlepiej stosować kosmetyki bogate w składniki nawilżające oraz takie, które przyspieszają regenerację. Zima nie wymaga rewolucji w rutynie pielęgnacyjnej, a jedynie delikatnego tuningu.
Z tego tekstu dowiesz się:
- dlaczego nawilżanie skóry zimą jest szczególnie ważne,
- jakie składniki najlepiej nawilżają,
- co musisz zrobić, żeby Twoja skóra była odpowiednio nawilżona.
Zimowe nawilżanie skóry twarzy – dlaczego musisz o nie dbać?
Mróz, zimny wiatr, przesuszone od ogrzewania powietrze w pomieszczeniach – to warunki, w których skóra jest szczególnie narażona, dlatego wymaga troskliwej opieki. Przede wszystkim musisz dbać o świetną kondycję jej bariery hydrolipidowej, która chroni Twoją skórę w sposób naturalny.
Utrata wody ze skóry prowadzi do przesuszenia, a sucha cera jest szczególnie wrażliwa, co może prowadzić nie tylko do przyspieszenia zmian degeneracyjnych, czyli procesów starzenia, ale być powodem dyskomfortu – pieczenia, swędzenia, nadwrażliwości na kosmetyki oraz reakcji alergicznych. Pielęgnacja ust w okresie jesienno-zimowym to też istotna kwestia. Pamiętaj więc, aby zawsze mieć przy sobie nawilżający balsam do ust.
Co trzeba zrobić, aby skóra była nawilżona?
Aby balans wody i tłuszczu w skórze był utrzymany na optymalnym poziomie, konieczne jest stosowanie się do kilku zaleceń:
- przede wszystkim zdrowo się odżywiaj i dbaj o właściwy dla Twojego wieku, sposobu życia oraz indywidualnych potrzeb poziom składników odżywczych w diecie, szczególnie kwasów omega 3 i omega 6. Poza tym pij wodę – nawilżaj skórę od wewnątrz, unikaj używek (alkohol bardzo przesusza skórę) i uprawiaj sport;
- dbaj o dokładny demakijaż i oczyszczanie twarzy, tonizuj skórę;
- nie szoruj skóry ręcznikiem, płatkami kosmetycznymi, silikonowymi szczoteczkami ani innymi akcesoriami,
- zadbaj o pielęgnację dostosowaną do Twojego typu cery, systematycznie wykonuj maseczki (polecamy maskę do twarzy intensywnie nawilżającą) i peelingi, masuj twarz;
- stosuj sera oraz kosmetyki bogate w substancje nawilżające, nie obciążaj skóry zbyt wieloma preparatami;
- chroń skórę przed promieniowaniem UV bez względu na porę roku;
- unikaj kosmetyków matujących, zawierających alkohol denaturowy oraz SLS-y.
Co najlepiej nawilża skórę twarzy?
Zimą należy się skupić także na nawadnianiu skóry odpowiednimi kosmetykami. Jednak ujemne temperatury nie sprawiają, że każdy powinien od razu zamienić krem na bardzo tłusty, natychmiast zapominając o typie i potrzebach własnej cery. Kluczowe jest jedynie wzmocnienie nawilżania, ponieważ czynników przesuszających i drażniących jest więcej niż wiosną czy latem. A propos – zimą pamiętaj o kremie z filtrem. Słońce nie operuje wtedy bardzo intensywnie, ale promienie UV docierają do Twojej skóry i mogą jej poważnie zaszkodzić, szczególnie wtedy, gdy stosujesz kurację kwasami lub retinolem.
W kosmetykach na zimę szukaj substancji intensywnie nawilżających, zapobiegających utracie wody z naskórka oraz odżywczych. Są to m.in.:
- witamina E;
- emolienty;
- betaina;
- kwasy tłuszczowe;
- gliceryna;
- algi;
- woda termalna;
- kwas hialuronowy;
- niacynamid;
- wosk pszczeli;
- wosk z borówki;
- fitoceramidy;
- alantoina;
- ekstrakt z lnu, wąkroty azjatyckiej, nasion malin, konopi, aloesu;
- olejek arganowy, z konopi, różany, kokosowy, z kiełków pszenicy;
- mocznik;
- masło shea, z mango.
Nawilżanie możesz zacząć już od oczyszczania. Wybieraj pianki, żele, musy i emulsje o działaniu nawilżającym, do demakijażu używaj olejów i masełek. Tonizuj skórę tonikiem nawilżającym, stosuj serum z kwasem hialuronowym, wklepuj delikatnie nawilżający krem z witaminą E.
WSKAZÓWKA: jeżeli po nałożeniu na twarz grubej warstwy kremu kosmetyk nie wchłonie się w całości w ciągu 20-30 minut, zbierz nadmiar chusteczką higieniczną. Pozostawianie tej nadmiernej ilości nie ma sensu, ponieważ to, co skóra miała wziąć, już zaabsorbowała. W takiej sytuacji jej zdolność przyjmowania substancji aktywnych jest ograniczona.
Jeżeli Twoja skóra jest tłusta i ma tendencje do świecenia, nie używaj produktów matujących, szczególnie zimą. To kosmetyki, które dodatkowo wysuszają cerę, co pobudza ją do nadprodukcji sebum w ramach ochrony i tu koło się zamyka, pogłębiasz problem, z którym walczysz. Zamiast matowienia postaw na kompleksowe nawilżanie.
Cera sucha i wrażliwa przeżywa zimą szczególnie trudny czas. Niestety osoby z tego typu skórą często narzekają na powodujące dyskomfort przesuszenie, podrażnienie, a nawet złuszczanie, rumień i swędzenie. Zimą warto używać kosmetyków-boosterów, których działanie odżywcze i nawilżające jest wzmocnione. Bardzo istotne też jest dbanie o wewnętrzne nawilżenie, czyli picie odpowiedniej ilości wody.
Dbaj o siebie przez cały rok!
Długotrwały efekt pięknie nawilżonej cery to rezultat systematycznej, właściwie dobranej oraz konsekwentnej pielęgnacji. Przygotuj się na zimę wcześniej, zmień styl życia, dietę, wprowadź zdrowe nawyki, które zaowocują trwałymi zmianami w Twoim wyglądzie i samopoczuciu. I co najważniejsze – dbaj o siebie z troską i miłością!