Jak powinna wyglądać wieloetapowa pielęgnacja twarzy? Jakie są poszczególne etapy pielęgnacji twarzy? Przeczytaj artykuł i dowiedz się wszystkiego, co musisz wiedzieć, by opracować swoją własną, wieloetapową rutynę.
Z tego artykułu dowiesz się:
- jak zacząć świadomą pielęgnację twarzy,
- co nakładać po kolei na twarz,
- jakie są etapy porannej i wieczornej pielęgnacji.
Od czego zacząć świadomą pielęgnację twarzy?
Przyszedł ten moment – decydujesz się rozpocząć świadomą pielęgnację twarzy i zastanawiasz się, od czego zacząć? O jakie kosmetyki wzbogacić swoją kosmetyczkę i co jeszcze dorzucić do koszyka? Zanim zaczniesz wir zakupów, pierwszym krokiem świadomej pielęgnacji twarzy jest obserwacja skóry. Warto jest przyjrzeć się bliżej naszej cerze, by prawidłowo określić jej typ. Tylko wtedy jesteśmy w stanie dobrać kosmetyki tak, by odpowiadały jej potrzebom i przynosiły oczekiwane rezultaty.
Uważnie przypatrz się swojej cerze, jak wygląda po oczyszczeniu, zanim nałożysz na nią kosmetyki do pielęgnacji. Może są widoczne na niej suche skórki albo zaczerwienienia w okolicy policzków? Czoło mocno się wyświeca, a na nosie pojawiły się czarne kropki? Czy czujesz, że jest ściągnięta i musisz prędko sięgnąć po jakikolwiek krem, by zniwelować dyskomfort? Obserwuj skórę także w ciągu dnia, zarówno kiedy masz makijaż, jak i wtedy, kiedy postawisz na naturalny look. Wszystko, co dostrzeżesz, pomoże Ci zdefiniować typ skóry: np. cera sucha, normalna, mieszana, tłusta oraz problemy skóry, z jakimi się zmagasz, np. trądzik. Dzięki temu wybierzesz produkty ukierunkowane na potrzeby Twojej skóry.
Kolejność nakładania kosmetyków na twarz
To, jaki produkt wybierzemy jest oczywiście bardzo istotne. Ale ważne jest także to, kiedy nałożymy go na twarz. Kolejność nakładania kosmetyków znacząco wpływa na efektywność naszego rytuału pielęgnacji. Każdy etap pielęgnacji i zastosowane w nim kosmetyki przygotowują skórę na przyjęcie kolejnej porcji drogocennych składników aktywnych zawartych w produktach. Jedno jest pewne – nawet najbardziej skomplikowana, wieloetapowa rutyna pielęgnacyjna nie ma sensu, jeśli nie zadbamy o to, co najważniejsze, czyli poprawne oczyszczenie skóry. Prawidłowo umyta skóra jest podstawą, by przejść do kolejnych kroków. Jeśli mamy na niej pozostałości makijażu i inne zanieczyszczenia, żadne substancje czynne nie są w stanie przeniknąć do głębszych warstw naszej skóry.
Kiedy nasza skóra jest dostatecznie oczyszczona, możemy przejść do następnych etapów pielęgnacji. Uogólniając, warto jest nakładać kosmetyki od najlżejszej do najcięższej konsystencji, by wszystkie składniki miały szansę się wchłonąć, a skóra nie była zbyt obciążona. Jasne jest, że sięgniemy po inne kosmetyki w zależności od pory dnia – rano nasza skóra ma inne potrzeby niż wieczorem.
Poranna pielęgnacja twarzy krok po kroku
- Oczyszczanie
Nawet jeśli wydaje Ci się, że Twoja skóra jest czysta, nie pomijaj tego kroku pielęgnacji rano. Choć dla nas noc jest momentem regeneracji, to skóra nieustannie wytwarza sebum, a także jest narażona na przenikanie kurzu, roztoczy i drobnoustrojów. Co więcej, w wieczornej pielęgnacji chętniej sięgamy po bogate, cięższe konsystencje, które pozostają na skórze aż do następnego ranka. Dlatego konieczne jest oczyszczenie skóry, by usunąć sebum, drobnoustroje i resztki produktów. Rano wystarczające będzie jednoetapowe oczyszczanie cery. Najlepiej sięgnąć po produkt delikatny, który nie podrażni skóry, np. Emulsję micelarną.
Inaczej jest jednak, kiedy poprzedniego wieczoru na twarz użyliśmy kosmetyku o mocno obciążającej, olejowej formule. W takim przypadku bezpieczniejsze będzie dwuetapowe oczyszczenie skóry – najpierw olejkiem, a następnie żelem oczyszczającym.
- Tonizacja
Utrzymanie fizjologicznego, czyli kwaśnego pH to dla skóry naturalna tarcza obronna przed bakteriami i drobnoustrojami. Po oczyszczaniu pH zmienia się na zasadowe, dlatego niezwykle istotne jest zastosowanie kosmetyku, który przywróci skórze jej naturalny poziom pH. Mowa tu oczywiście o toniku. Na dzień warto sięgnąć po taki o działaniu nawilżającym.
- Serum
Zanim tonik się całkowicie wchłonie, nałóż serum dopasowane do potrzeb Twojej skóry. Rano, szczególnie jeśli na co dzień nakładasz makijaż, warto jest wybrać takie na bazie wody. Lżejsza konsystencja będzie lepiej współgrała z kosmetykami kolorowymi. Jeśli tylko masz ochotę i tego potrzebuje Twoja skóra, możesz zastosować więcej niż jedno serum w pielęgnacji. Możesz zarówno nałożyć różne sera na poszczególne partie twarzy, np. nawilżające na policzki, a to o działaniu redukującym wydzielanie sebum na strefę T, jak i nałożyć dwa sera na całą twarz. Pamiętaj tylko, by najpierw nałożyć to o lżejszej formule, odczekać minutę i zaaplikować drugie.
- Krem pod oczy
Skóra wokół oczu jest bardzo delikatna i cienka, dlatego nie rezygnuj z porcji nawilżenia i odżywienia nawet w porannej pielęgnacji.
- Krem do twarzy
Bazując na potrzebach Twojej skóry, dobierz odpowiedni krem na dzień. Ważne, by miał działanie nawilżającej – bo niezależnie od tego, jaki typ cery posiadasz, nawilżanie jest niezbędne.
- Krem z filtrem SPF
Punkt obowiązkowy codziennej pielęgnacji twarzy, przez cały rok – nawet, kiedy wydaje się, że słońca nie ma, to promienie przedostają się przez chmury i wnikają w głębsze warstwy skóry. Wybierz krem z wysokim filtrem, najlepiej SPF50+, który chroni przed promieniowanie UVA i UVB. Jeśli Twoja skóra nie jest bardzo sucha, możesz używać jedynie kremu z filtrem, pod warunkiem, że posiada właściwości nawilżające.
Wieczorna pielęgnacja twarzy krok po kroku
- Oczyszczanie
Wieczorem koniecznie postaw na dwuetapowe oczyszczanie skóry. Pierwszym krokiem jest zmycie makijażu – sięgnij po olejek lub masełko do demakijażu, w zależności od tego, jaką konsystencję produktu lubisz bardziej. Następnie przejdź do oczyszczania właściwego żelem, emulsją lub pianką. Dwukrotne umycie twarzy da Ci pewność, że na skórze nie ma już makijażu, pozostałości kremu z filtrem SPF oraz wszelkich innych zanieczyszczeń, które zgromadziły się w ciągu dnia.
- Pielęgnacja dodatkowa 1-2 razy w tygodniu
Wieczór to idealny moment na dłuższy rytuał pielęgnacyjny. Raz lub dwa razy w tygodniu zaaplikuj peeling. Jeśli Twoja skóra jest mocno reaktywna, wrażliwa lub z niedoskonałościami, wybierz peeling enzymatyczny, który nie ma drobinek ścierających – taka formuła doskonale poradzi sobie z martwym naskórkiem, a przy tym nie podrażni skóry. Z taką samą częstotliwością stosuj maskę do twarzy. Warto jest zmieniać rodzaj używanej maski, w zależności od tego, czego akurat wymaga nasza skóra.
- Tonizacja
Tak, jak w przypadku porannej pielęgnacji, jest to niezbędny krok, by chronić naszą skórę. Wieczorem możesz za to wybrać produkt o bardziej specjalistycznym działaniu, np. tonik z kwasem glikolowym, który zadba o złuszczenie martwego naskórka.
- Serum
Stosowanie kilku serów jest tu jak najbardziej dozwolone. Możesz także wybrać takie o nieco bogatszej konsystencji, także na bazie maseł i olejów roślinnych, które zapewnią skórze dodatkową regenerację podczas nocy.
- Krem pod oczy
Wieczorem śmiało zaaplikuj produkt pod oczy o bogatszej, bardziej treściwej formule. By szczególnie zadbać o cienką skórę pod oczami, postaw na produkt wielofunkcyjny, np. krem-maskę, który możesz pozostawić na skórze przez całą noc.
- Krem do twarzy
Pamiętaj, by krem do twarzy był dobrany pod wymagania i potrzeby Twojej skóry oraz, żeby wykazywał właściwości nawilżające.